Les Bienfaits du Thé Vert

Coucou les filles ! Et les garçons intéressés !

Bien que le temps se réchauffe légèrement le froid est toujours là et rien de mieux qu'une bonne tasse de thé pour se réchauffer ! Parlons aujourd'hui du thé vert et de ses bienfaits..

Tout d'abord sachez que ceux qui consomment le plus de thé vert et depuis le plus longtemps sont les japonais (ben non pas si so british que ça..) or les filles c'est le pays où il y a le moins d'obésité dans le monde.. Ca vous parle ? Non vraiment ? Même pas un peu ?

En effet le thé vert peut permettre de perdre du poids mais il agit différemment sur les gens selon leur organisme :

– boire du thé vert c'est comme boire de l'eau et cela permet de faire évacuer à votre organisme ce petit ballonnement sur ton ventre rempli de liquide ainsi plus tu évacue moins t'es ballonnée..

– son action fait baisser le taux de cholestérol et donc le taux de graisse dans le sang ce qui permet de ne pas prendre de poids

– évidemment remplacer les boissons gazeuses par du thé vert entraîne une véritable perte de poids..

– lorsque l'on a l'habitude de consommer du café, consommer du thé vert en plus permet une légère perte de poids et un maintien du poids après une perte

– le thé vert augmente la dépense énergétique d'environ une à trois pommes par jour ce qui au long terme permet d'obtenir un tour de taille plus petit

Ainsi boire 3 à 6 tasses de thé vert par jour sans sucre ni lait peut réellement être bénéfique, de plus le thé vert n'est pas un excitant et est rempli de vitamines C; sans oublier que son action antioxydante lutte contre le vieillissement de l'organisme bon point non ?

Et encore il a également des propriétés médicales !

– il permet de limiter les caries (c'est pas une raison pour oublier le brossage de dents hein!)

-il réduit l'hypertension

– c'est un cardioprotecteur

– il a des vertus de prévention contre l'alzheimer et les cancers du colon, de la vessie et de la prostate.

Mais attention il ne faut pas en abuser, boire une quantité ENORME de thé vert genre 110 sachets par jour entraîne une maladie des os et il n'est pas conseillé d'en consommé si on a des problèmes de fer..

N'oubliez pas non plus qu'il ne doit pas infusé dans de l'eau bouillante sinon il perd son goût alors attendez cinq minutes avant de le faire infuser !

Voilà voilà j'ai fini mon roman j'espère qu'il vous a plu ! Dites moi ce que vous en pensez ! Et vous vous buvez du thé vert ?

Bisous bisous,

E.

Les Bienfaits du Thé Vert
Les Bienfaits du Thé Vert

24 Comments

  1. Cindy

    1 juillet 2016 at 15 h 14 min

    Merci beaucoup pour cet article complet. Je ne pensais pas que le thé vert pouvait être aussi bon pour la santé.En principe, il est préférable de boire le thé vert dans les 10 minutes après l’infusion.
    Comme dans le cas des jus de fruit frais, c’est dans cette fourchette horaire que le complexe nutritif est optimal.

    1. Tendance Chieuse

      3 juillet 2016 at 18 h 54 min

      Mais de rien merci à toi de l’avoir lu, j’ai pris beaucoup de plaisir à l’écrire !
      C’est bon à savoir, je ne m’étais pas réellement renseignée sur cet aspect là.
      E.

  2. Cindy

    1 juillet 2016 at 15 h 14 min

    Merci beaucoup pour cet article complet. Je ne pensais pas que le thé vert pouvait être aussi bon pour la santé.En principe, il est préférable de boire le thé vert dans les 10 minutes après l’infusion.
    Comme dans le cas des jus de fruit frais, c’est dans cette fourchette horaire que le complexe nutritif est optimal.

    1. Tendance Chieuse

      3 juillet 2016 at 18 h 54 min

      Mais de rien merci à toi de l’avoir lu, j’ai pris beaucoup de plaisir à l’écrire !
      C’est bon à savoir, je ne m’étais pas réellement renseignée sur cet aspect là.
      E.

  3. Camille

    18 septembre 2015 at 22 h 51 min

    Moi qui aime énormément le thé j’ai trouvé cet article vraiment intéressant continue comme ça 🙂

    1. Tendance Chieuse

      25 octobre 2015 at 13 h 34 min

      Merci beaucoup 🙂 Je t’avoue que la je suis en prépa donc je galère vraiment à continuer mais bon.. E.

  4. Camille

    18 septembre 2015 at 22 h 51 min

    Moi qui aime énormément le thé j’ai trouvé cet article vraiment intéressant continue comme ça 🙂

    1. Tendance Chieuse

      25 octobre 2015 at 13 h 34 min

      Merci beaucoup 🙂 Je t’avoue que la je suis en prépa donc je galère vraiment à continuer mais bon.. E.

  5. La Blonde

    5 mars 2015 at 21 h 02 min

    Ouais mais c’est degue

    1. Tendance Chieuse

      5 mars 2015 at 21 h 15 min

      Ça dépend il y en a de plusieurs goûts, tarte au citron, chocolat, etc..
      Après moi j’aime bien et t’es pas obligée de laisser infuser mille ans parce que c’est ce qui donne l’amertume..
      E.

  6. La Blonde

    5 mars 2015 at 21 h 02 min

    Ouais mais c’est degue

    1. Tendance Chieuse

      5 mars 2015 at 21 h 15 min

      Ça dépend il y en a de plusieurs goûts, tarte au citron, chocolat, etc..
      Après moi j’aime bien et t’es pas obligée de laisser infuser mille ans parce que c’est ce qui donne l’amertume..
      E.

  7. Alice

    5 mars 2015 at 20 h 04 min

    Je ne savais pas du tout pour le thé vert !! Merci pour cet article ! 🙂

  8. Alice

    5 mars 2015 at 20 h 04 min

    Je ne savais pas du tout pour le thé vert !! Merci pour cet article ! 🙂

  9. En Mode...

    5 mars 2015 at 17 h 43 min

    Eh bien ! Je ne savais pas que le thé vert avait autant de vertus !
    Je préfère le chocolat chaud (oui…) mais quand je bois du thé vert, je laisse refroidir les sachets de thé utilisés dans le frigo, et le matin je les mets sous les yeux. Ça décongestionne super bien et ça réveille !

    1. Tendance Chieuse

      5 mars 2015 at 18 h 04 min

      Ah oui c’est bien aussi ! Moi j’aime pas le lait alors..
      E.

    2. En Mode...

      5 mars 2015 at 21 h 31 min

      Mince, dommage pour toi… 😉 ^^

  10. En Mode...

    5 mars 2015 at 17 h 43 min

    Eh bien ! Je ne savais pas que le thé vert avait autant de vertus !
    Je préfère le chocolat chaud (oui…) mais quand je bois du thé vert, je laisse refroidir les sachets de thé utilisés dans le frigo, et le matin je les mets sous les yeux. Ça décongestionne super bien et ça réveille !

    1. Tendance Chieuse

      5 mars 2015 at 18 h 04 min

      Ah oui c’est bien aussi ! Moi j’aime pas le lait alors..
      E.

    2. En Mode...

      5 mars 2015 at 21 h 31 min

      Mince, dommage pour toi… 😉 ^^

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